松村未央 陣内智則 真相 [松村未央 陣内智則]
松村未央 陣内智則が話題です。
陣内智則さん
松村未央アナと交際３年以上
それでもまだ結婚する気は・・・だそうです。
真相は・・・。
街路樹の葉が落ち、
冬本番まであと一歩ですが、
芸能界に“ネタ枯れ”はありません。
元女優の高樹沙耶容疑者が
大麻取締法違反（所持）の疑いで逮捕。
歌手の華原朋美さんは
「急性ストレス反応」で約１カ月、
活動を休止すると事務所が発表しました。
そんなネタの裏側に、覆面メンバーが迫ります。
ワイドデスク
ロッテの涌井秀章投手と押切もえ、
水野美紀と俳優の唐橋充の結婚と、
めでたいことが続いたね。
押切は１年２カ月の交際だったけど、
水野は３カ月とスピード婚。
３カ月で婚約したＳＰＥＥＤの島袋寛子と
早乙女友貴もそれこそ“スピード”だったけど、
今は早いのが流行かも。
リポーター
「笑い飯」の哲夫も８カ月でスピード婚。
あのネタはスポニチですよね。
本紙デスク
哲夫が芸人仲間やスタッフら周囲に
結婚報告し始めたことで分かった。
今年２月に友人の結婚式で出会って、
同じ奈良県出身ということもあって意気投合したそうだ。
週刊誌記者
相手の女性はどんな感じなの？
哲夫は“不細工”とかひどいことを言ってたけど。
本紙デスク
そんなことないよ。
見た目は丸顔の可愛らしい癒やし系。
ベティちゃんに似てる。
哲夫が奥さんと一緒に
行きつけの居酒屋に顔を出した時に、
そこのマスターから
“エースコックの子豚のキャラに似ている”と言われた。
傷ついてもおかしくないフレーズなのに
奥さんがゲラゲラ笑っているのを
見て結婚を決めたみたい。
週刊誌記者
ほかの決め手は何だろうね。
哲夫はプライベートではきちょうめんで超真面目。
デートも車で夜景を見に行ったり、
おしゃれなレストラン巡り。
趣味は土いじりで、女性にも奥手とか。
なんだか芸人っぽくないですね（笑い）。
本紙デスク
奥さんは水回りのこととか完璧らしい。
そこのあたりもひかれた理由かな。
やはり家事ができるのは魅力だね。
リポーター
ベテランの売れっ子では潔癖の芸人も多いですね。
独身生活が長いと何でも一人でできるようになる。
今田耕司や岡村隆史も大の奇麗好き。
自分以上に家事ができないと、
なかなかゴールまでは行かないね。
ワイドデスク
陣内智則は交際して
３年以上になるけど進展はあるの？
相手のフジテレビの松村未央アナも
かなりじれてるんじゃないの。
週刊誌記者
ちょっと前に聞いた話では陣内には、
今はまだその気がないみたい。
せっかく芸人なんだから
豪快に遊びたいという感じ。
まだまだ一人でいたいのかな。
リポーター
前の奥さんも再婚したことだし、
幸せになってほしいね。
交際が長すぎるとテンションも落ちやすい。
僕らとしては出合い頭の
電撃婚があるとうれしいですけどね。
（敬称略）
陣内智則さんは、
まだ遊びたいんでしょうか？
松村アナは、
遊ばれてるんでしょうかｗ
電撃結婚はあるんでしょうか？
今後も注目ですね。
引用元記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161113-00000106-spnannex-ent
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陣内智則さん
松村未央アナと交際３年以上
それでもまだ結婚する気は・・・だそうです。
真相は・・・。
最近の芸能界は？
街路樹の葉が落ち、
冬本番まであと一歩ですが、
芸能界に“ネタ枯れ”はありません。
元女優の高樹沙耶容疑者が
大麻取締法違反（所持）の疑いで逮捕。
歌手の華原朋美さんは
「急性ストレス反応」で約１カ月、
活動を休止すると事務所が発表しました。
そんなネタの裏側に、覆面メンバーが迫ります。
結婚ラッシュ？
ワイドデスク
ロッテの涌井秀章投手と押切もえ、
水野美紀と俳優の唐橋充の結婚と、
めでたいことが続いたね。
押切は１年２カ月の交際だったけど、
水野は３カ月とスピード婚。
３カ月で婚約したＳＰＥＥＤの島袋寛子と
早乙女友貴もそれこそ“スピード”だったけど、
今は早いのが流行かも。
リポーター
「笑い飯」の哲夫も８カ月でスピード婚。
あのネタはスポニチですよね。
本紙デスク
哲夫が芸人仲間やスタッフら周囲に
結婚報告し始めたことで分かった。
今年２月に友人の結婚式で出会って、
同じ奈良県出身ということもあって意気投合したそうだ。
週刊誌記者
相手の女性はどんな感じなの？
哲夫は“不細工”とかひどいことを言ってたけど。
本紙デスク
そんなことないよ。
見た目は丸顔の可愛らしい癒やし系。
ベティちゃんに似てる。
哲夫が奥さんと一緒に
行きつけの居酒屋に顔を出した時に、
そこのマスターから
“エースコックの子豚のキャラに似ている”と言われた。
傷ついてもおかしくないフレーズなのに
奥さんがゲラゲラ笑っているのを
見て結婚を決めたみたい。
週刊誌記者
ほかの決め手は何だろうね。
哲夫はプライベートではきちょうめんで超真面目。
デートも車で夜景を見に行ったり、
おしゃれなレストラン巡り。
趣味は土いじりで、女性にも奥手とか。
なんだか芸人っぽくないですね（笑い）。
本紙デスク
奥さんは水回りのこととか完璧らしい。
そこのあたりもひかれた理由かな。
やはり家事ができるのは魅力だね。
リポーター
ベテランの売れっ子では潔癖の芸人も多いですね。
独身生活が長いと何でも一人でできるようになる。
今田耕司や岡村隆史も大の奇麗好き。
自分以上に家事ができないと、
なかなかゴールまでは行かないね。
陣内智則さん、松村未央アナは？
ワイドデスク
陣内智則は交際して
３年以上になるけど進展はあるの？
相手のフジテレビの松村未央アナも
かなりじれてるんじゃないの。
週刊誌記者
ちょっと前に聞いた話では陣内には、
今はまだその気がないみたい。
せっかく芸人なんだから
豪快に遊びたいという感じ。
まだまだ一人でいたいのかな。
リポーター
前の奥さんも再婚したことだし、
幸せになってほしいね。
交際が長すぎるとテンションも落ちやすい。
僕らとしては出合い頭の
電撃婚があるとうれしいですけどね。
（敬称略）
陣内智則さんは、
まだ遊びたいんでしょうか？
松村アナは、
遊ばれてるんでしょうかｗ
電撃結婚はあるんでしょうか？
今後も注目ですね。
引用元記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161113-00000106-spnannex-ent
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上原彩子 謝罪 真相 [上原彩子 謝罪]
上原彩子 謝罪が話題です。
伊藤園レディース
優勝はイ・ボミさんだそうです。
真相は・・・。
１１日に行われた女子ゴルフ・
伊藤園レディースの第１ラウンドで、
特別ルールの誤解から異例の「６８打罰」と、
日本女子史上ワーストを３２打更新してしまう
「１４１」を記録した
上原彩子プロ（モスバーガー）が
１３日、自身のブログで関係各位に謝罪した。
ブログで、
「今回の伊藤園レディスは
推薦をいただいての出場でした。
初日のラウンドは雨の為に
スタート時間が２時間以上遅れ
追加ローカルルールとして
リフトアンドリプレースで行われました。
しかし、しっかり確認をしないまま
（主戦場のｌｐｇａではリフトアンドクリーンの場合は
１クラブ以内のプレイスで行っているので）
今回も普段、海外で行っている方法と
同じだと判断をしてしまい…
ゴルフしてしまいました」と経過を報告。
「推薦出場でこのような結果と
なってしまい大会関係者の皆さま、
スポンサーさま、ファンの皆さま、
その他の関係者の皆さま、
大変ご迷惑をかけてしまい、
申し訳ありませんでした」
と謝罪すると同時に
「次からは何事も、
しっかり確認してゴルフする事。
教訓として来季に備えます」
と誓った。
悪天候に見舞われた第１ラウンドでは、
拾い上げてボールを拭くことが
許される場所では
元の位置にボールを戻す（リプレース）
という追加ルールが適用されたが、
米ツアーを主戦場に置く
上原彩子プロは
米国式に１クラブレングス内
にプレースできると勘違い。
１５ホールで１９度、この作業を行い、
そのすべてに２打罰がつく
「誤所からのプレー」
が適用されることになった。
第２ラウンド中に気づき、
第１ラウンドでの１９度すべてに
２打の罰がついて３８罰打。
さらに、その罰を加算せずに
スコアを提出したため
「過少申告」となった。
昨年まで過少申告は
「スコア誤記」による失格だったが、
今年からルールが変わり、
知らないままの申告は失格ではなく
違反をした各ホールに２打の追加の罰がつく。
つまり上原彩子プロの場合は
１５ホールで違反したため、
さらに３０打が加算されて計６８打。
申告した「７３」と６８罰打の計１４１が
上原彩子プロの正式なスコアとなった。
◇国内女子◇
伊藤園レディス 最終日（13日）
◇グレートアイランド倶楽部（千葉）
◇6639yd（パー72）
国内プロデビューとなった畑岡奈紗プロ
賞金ランク１位のイ・ボミ プロ（韓国）と
同３位の笠りつ子プロが、
通算10アンダーの首位に並んでホールアウト。
18番の繰り返しによる
プレーオフにもつれこみ、
２ホール目に約３mのバーディパットを決めた
イ・ボミ プロが今季５勝目を飾り、
国内ツアー通算勝利数を
節目の20勝目に到達させた。
大会連覇で、
２年連続の賞金女王へ大きく前進した、
イ・ボミ プロと笠プロの
２人によるプレーオフは３回目。
これまで笠プロが２戦２勝
（2015年「アクサレディス」、
16年「ニトリレディス」）していただけに、
イ・ボミ プロは優勝インタビューで
「これまで２回負けていたから勝ちたかった」
と笑顔を弾かせた。
表彰式では
「20勝よりうれしいのは、
みんなが私の名前を呼んで
応援してくれること」
と涙ぐんだ。
通算９アンダーの３位に服部真夕プロ。
通算８アンダーの４位に、
西山ゆかりプロ、原江里菜プロ、
賞金ランク２位の申ジエプロ（韓国）が続いた。
３打差の単独首位から出た
武尾咲希プロは「75」と崩れ、
通算７アンダーの７位タイ。
ツアー初優勝はならなかった。
今週が国内プロデビューとなった
畑岡奈紗プロは20位からスタート。
３バーディ、４ボギーの「73」と１つ落とし、
通算２アンダーの26位タイで３日間を終えた。
上原彩子プロがブログで 謝罪ですね。
優勝は、イ・ボミさんでした。
インタビューでの涙が
苦労を物語っているかと思います。
残り２試合
今年の賞金女王は誰？
今後も注目ですね。
引用元記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161113-00000007-gdo-golf
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伊藤園レディース
優勝はイ・ボミさんだそうです。
真相は・・・。
６８打罰に、上原彩子プロ謝罪
１１日に行われた女子ゴルフ・
伊藤園レディースの第１ラウンドで、
特別ルールの誤解から異例の「６８打罰」と、
日本女子史上ワーストを３２打更新してしまう
「１４１」を記録した
上原彩子プロ（モスバーガー）が
１３日、自身のブログで関係各位に謝罪した。
ブログで、
「今回の伊藤園レディスは
推薦をいただいての出場でした。
初日のラウンドは雨の為に
スタート時間が２時間以上遅れ
追加ローカルルールとして
リフトアンドリプレースで行われました。
しかし、しっかり確認をしないまま
（主戦場のｌｐｇａではリフトアンドクリーンの場合は
１クラブ以内のプレイスで行っているので）
今回も普段、海外で行っている方法と
同じだと判断をしてしまい…
ゴルフしてしまいました」と経過を報告。
「推薦出場でこのような結果と
なってしまい大会関係者の皆さま、
スポンサーさま、ファンの皆さま、
その他の関係者の皆さま、
大変ご迷惑をかけてしまい、
申し訳ありませんでした」
と謝罪すると同時に
「次からは何事も、
しっかり確認してゴルフする事。
教訓として来季に備えます」
と誓った。
悪天候に見舞われた第１ラウンドでは、
拾い上げてボールを拭くことが
許される場所では
元の位置にボールを戻す（リプレース）
という追加ルールが適用されたが、
米ツアーを主戦場に置く
上原彩子プロは
米国式に１クラブレングス内
にプレースできると勘違い。
１５ホールで１９度、この作業を行い、
そのすべてに２打罰がつく
「誤所からのプレー」
が適用されることになった。
第２ラウンド中に気づき、
第１ラウンドでの１９度すべてに
２打の罰がついて３８罰打。
さらに、その罰を加算せずに
スコアを提出したため
「過少申告」となった。
昨年まで過少申告は
「スコア誤記」による失格だったが、
今年からルールが変わり、
知らないままの申告は失格ではなく
違反をした各ホールに２打の追加の罰がつく。
つまり上原彩子プロの場合は
１５ホールで違反したため、
さらに３０打が加算されて計６８打。
申告した「７３」と６８罰打の計１４１が
上原彩子プロの正式なスコアとなった。
イ・ボミが大会連覇で日本ツアー20勝目
◇国内女子◇
伊藤園レディス 最終日（13日）
◇グレートアイランド倶楽部（千葉）
◇6639yd（パー72）
国内プロデビューとなった畑岡奈紗プロ
賞金ランク１位のイ・ボミ プロ（韓国）と
同３位の笠りつ子プロが、
通算10アンダーの首位に並んでホールアウト。
18番の繰り返しによる
プレーオフにもつれこみ、
２ホール目に約３mのバーディパットを決めた
イ・ボミ プロが今季５勝目を飾り、
国内ツアー通算勝利数を
節目の20勝目に到達させた。
大会連覇で、
２年連続の賞金女王へ大きく前進した、
イ・ボミ プロと笠プロの
２人によるプレーオフは３回目。
これまで笠プロが２戦２勝
（2015年「アクサレディス」、
16年「ニトリレディス」）していただけに、
イ・ボミ プロは優勝インタビューで
「これまで２回負けていたから勝ちたかった」
と笑顔を弾かせた。
表彰式では
「20勝よりうれしいのは、
みんなが私の名前を呼んで
応援してくれること」
と涙ぐんだ。
通算９アンダーの３位に服部真夕プロ。
通算８アンダーの４位に、
西山ゆかりプロ、原江里菜プロ、
賞金ランク２位の申ジエプロ（韓国）が続いた。
３打差の単独首位から出た
武尾咲希プロは「75」と崩れ、
通算７アンダーの７位タイ。
ツアー初優勝はならなかった。
今週が国内プロデビューとなった
畑岡奈紗プロは20位からスタート。
３バーディ、４ボギーの「73」と１つ落とし、
通算２アンダーの26位タイで３日間を終えた。
上原彩子プロがブログで 謝罪ですね。
優勝は、イ・ボミさんでした。
インタビューでの涙が
苦労を物語っているかと思います。
残り２試合
今年の賞金女王は誰？
今後も注目ですね。
引用元記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161113-00000007-gdo-golf
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紅白総合司会 杉浦友紀アナ 真相 [紅白総合司会 杉浦友紀アナ]
紅白総合司会に杉浦友紀アナが話題です。
紅白総合司会に
杉浦友紀アナウンサー
急浮上だそうです。
真相は・・・。
大みそかの
「第６７回 ＮＨＫ紅白歌合戦」
（後７時１５分）の総合司会に、
同局の杉浦友紀アナウンサー（３３）が
急浮上していることが１２日、分かった。
入社１１年目の杉浦友紀アナは、
２０１３年から
「サタデースポーツ」
「サンデースポーツ」
のキャスターを務めており、
美貌と安定感のある進行に
定評がある人気アナの一人。
今夏のリオ五輪では
中継キャスターを務め、
競泳４００メートル個人メドレーで
金メダルを獲得した
萩野公介選手のレース直後の
インタビューなどで話題を集めた。
ＮＨＫ関係者によると、
前年の総合司会・
有働由美子アナ（４７）や
「のど自慢」「ＳＯＮＧＳ」で知られる
音楽畑の小田切千（せん）アナ（４７）
なども候補として挙がっている。
しかし杉浦アナにも
五輪イヤーの今年から、
東京五輪の前年にあたる
２０１９年まで同じテーマ
「夢を歌おう」を掲げ、
一丸となるＮＨＫ紅白の顔として
期待が寄せられているという。
またこの日、白組司会を
嵐・相葉雅紀さん（３３）が、
紅組司会を女優・有村架純さん（２３）
が務めることも同局から発表された。
相葉雅紀さんはグループとして
５年連続で司会を務めているものの、
個人では初めて。
今年４月から
同局のスポーツ情報番組
「グッと！ スポーツ」
の司会を務めていることもあり、
こちらも“五輪シフト”といえそうだ。
相葉雅紀さんはこの日、
札幌ドームで嵐のコンサートに出演。
「大変心細いです…」
と心中を吐露しつつも
「すごく応援してくれてるなと感じたので、
皆さんも不安だと思いますが、
一緒に年末を過ごせれば」
と呼びかけた。
来年春のＮＨＫ連続テレビ小説
「ひよっこ」のヒロインを務める有村さんは、
ドラマより一足早く大役を務めることになる。
「私の人生に二度とない出来事だと思いました」
とプレッシャーを感じつつも
「自分自身も楽しみながら役目を果たせたら」
と意気込んだ。
◆杉浦 友紀（すぎうら・ゆき）
１９８３年５月１４日、愛知・岡崎市生まれ。
上智大学文学部新聞学科在学中の
２００３年にミスソフィアに選出。
０６年にＮＨＫに入局し
福井、名古屋を経て
１２年から東京アナウンス室。
１５年５月にＮＨＫ局員と結婚。
１６年からは日替わりで
「クローズアップ現代＋」
のキャスターも務めている。
紅白総合司会
杉浦友紀アナが候補にですね。
有働アナが有力だとは思ってますが
杉浦友紀アナも見てみたいですね。
最終決定が待たれます。
今後も注目ですね。
引用元記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161112-00000303-sph-ent
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紅白総合司会に
杉浦友紀アナウンサー
急浮上だそうです。
真相は・・・。
総合司会に、杉浦友紀アナウンサーか？
大みそかの
「第６７回 ＮＨＫ紅白歌合戦」
（後７時１５分）の総合司会に、
同局の杉浦友紀アナウンサー（３３）が
急浮上していることが１２日、分かった。
入社１１年目の杉浦友紀アナは、
２０１３年から
「サタデースポーツ」
「サンデースポーツ」
のキャスターを務めており、
美貌と安定感のある進行に
定評がある人気アナの一人。
今夏のリオ五輪では
中継キャスターを務め、
競泳４００メートル個人メドレーで
金メダルを獲得した
萩野公介選手のレース直後の
インタビューなどで話題を集めた。
ＮＨＫ関係者によると、
前年の総合司会・
有働由美子アナ（４７）や
「のど自慢」「ＳＯＮＧＳ」で知られる
音楽畑の小田切千（せん）アナ（４７）
なども候補として挙がっている。
しかし杉浦アナにも
五輪イヤーの今年から、
東京五輪の前年にあたる
２０１９年まで同じテーマ
「夢を歌おう」を掲げ、
一丸となるＮＨＫ紅白の顔として
期待が寄せられているという。
杉浦友紀アナ 有力か？
またこの日、白組司会を
嵐・相葉雅紀さん（３３）が、
紅組司会を女優・有村架純さん（２３）
が務めることも同局から発表された。
相葉雅紀さんはグループとして
５年連続で司会を務めているものの、
個人では初めて。
今年４月から
同局のスポーツ情報番組
「グッと！ スポーツ」
の司会を務めていることもあり、
こちらも“五輪シフト”といえそうだ。
相葉雅紀さんはこの日、
札幌ドームで嵐のコンサートに出演。
「大変心細いです…」
と心中を吐露しつつも
「すごく応援してくれてるなと感じたので、
皆さんも不安だと思いますが、
一緒に年末を過ごせれば」
と呼びかけた。
来年春のＮＨＫ連続テレビ小説
「ひよっこ」のヒロインを務める有村さんは、
ドラマより一足早く大役を務めることになる。
「私の人生に二度とない出来事だと思いました」
とプレッシャーを感じつつも
「自分自身も楽しみながら役目を果たせたら」
と意気込んだ。
◆杉浦 友紀（すぎうら・ゆき）
１９８３年５月１４日、愛知・岡崎市生まれ。
上智大学文学部新聞学科在学中の
２００３年にミスソフィアに選出。
０６年にＮＨＫに入局し
福井、名古屋を経て
１２年から東京アナウンス室。
１５年５月にＮＨＫ局員と結婚。
１６年からは日替わりで
「クローズアップ現代＋」
のキャスターも務めている。
紅白総合司会
杉浦友紀アナが候補にですね。
有働アナが有力だとは思ってますが
杉浦友紀アナも見てみたいですね。
最終決定が待たれます。
今後も注目ですね。
引用元記事：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161112-00000303-sph-ent
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エクオール 女性ホルモン 真相 [エクオール 女性ホルモン]
エクオール 女性ホルモンが話題です。
いま注目を集めているのが、
大豆イソフラボン由来の成分
「エクオール」だそうです。
真相は・・・。
大豆にはイソフラボン
という成分が含まれています。
イソフラボンは、
その構造が女性ホルモン
（エストロゲン）に似ていることから、
女性ホルモン様作用をもっており、
更年期症状の緩和や
骨密度の維持に対する効果が知られてきました。
また、厚生労働省研究班による
大規模コホート研究でも、
食品からのイソフラボン摂取量が多いほど、
日本人女性の乳がんや脳梗塞、
心筋梗塞のリスクが低下し、
男性の一部でも
前立腺がんのリスクが低下する
という研究報告が出されています。
実はエクオールを作る
腸内細菌を持っているのは、
日本人女性では5割程度。
ゆらぎ世代の女性の2人に1人は、
大豆イソフラボンを摂取しても、
体内でエクオールを
作ることができないのです。
ヒトの大腸には
様々な腸内細菌が棲んでいますが、
その中に、大豆イソフラボン
（ダイゼイン）を
エクオールに変換してくれる
「エクオール産生菌」と呼ばれる
腸内細菌が見つかり、
このエクオール産生菌がいる
（活動している）かどうかが
重要だということがわかりました。.
エクオールは腸内細菌
によって作られますが、
腸内に住み着く細菌の種類は、
子供の頃に決まってしまうと言われており、
将来的にエクオールを
作れるようになる可能性は低いようです。
この腸内細菌を持っているか
持っていないかは
大豆を食べる習慣があるかないか、
といった現代の食生活の変化が
要因とも言われています。
また大豆イソフラボンは、
食べて１～２日すると
尿から排泄されてしまいますので、
一度にたくさんの量を食べても
その効果は長続きしません。
大豆食品から食べる場合でも、
サプリメントから摂る場合でも、
適量を毎日食べ続けることが
大豆を食べるコツといえそうです。
エクオールは
更年期障害にいいらしいですね。
エクオールをつくれる人は、
更年期症状が
軽い人が多かったそうですね。
健康には気をつけたいですね。
今後も注目ですね。
引用元記事：https://hc-sys.com/project/equol/
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いま注目を集めているのが、
大豆イソフラボン由来の成分
「エクオール」だそうです。
真相は・・・。
エクオールって何？
大豆にはイソフラボン
という成分が含まれています。
イソフラボンは、
その構造が女性ホルモン
（エストロゲン）に似ていることから、
女性ホルモン様作用をもっており、
更年期症状の緩和や
骨密度の維持に対する効果が知られてきました。
また、厚生労働省研究班による
大規模コホート研究でも、
食品からのイソフラボン摂取量が多いほど、
日本人女性の乳がんや脳梗塞、
心筋梗塞のリスクが低下し、
男性の一部でも
前立腺がんのリスクが低下する
という研究報告が出されています。
実はエクオールを作る
腸内細菌を持っているのは、
日本人女性では5割程度。
ゆらぎ世代の女性の2人に1人は、
大豆イソフラボンを摂取しても、
体内でエクオールを
作ることができないのです。
エクオールは腸内細菌が作る。
ヒトの大腸には
様々な腸内細菌が棲んでいますが、
その中に、大豆イソフラボン
（ダイゼイン）を
エクオールに変換してくれる
「エクオール産生菌」と呼ばれる
腸内細菌が見つかり、
このエクオール産生菌がいる
（活動している）かどうかが
重要だということがわかりました。.
エクオールは腸内細菌
によって作られますが、
腸内に住み着く細菌の種類は、
子供の頃に決まってしまうと言われており、
将来的にエクオールを
作れるようになる可能性は低いようです。
この腸内細菌を持っているか
持っていないかは
大豆を食べる習慣があるかないか、
といった現代の食生活の変化が
要因とも言われています。
また大豆イソフラボンは、
食べて１～２日すると
尿から排泄されてしまいますので、
一度にたくさんの量を食べても
その効果は長続きしません。
大豆食品から食べる場合でも、
サプリメントから摂る場合でも、
適量を毎日食べ続けることが
大豆を食べるコツといえそうです。
エクオールは
更年期障害にいいらしいですね。
エクオールをつくれる人は、
更年期症状が
軽い人が多かったそうですね。
健康には気をつけたいですね。
今後も注目ですね。
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